昨日 地元のスポーツセンター2階通路を 妻と 歩きと走りに挑戦 1時間（我輩は 走っている最中 ふくらはぎに 違和感を感じ 大事を とって 途中棄権） その後 洗濯機を買いに家電屋さんへ 色々説明を聞き ２０年ほど使用した二槽式をやめ 最新式の全自動の洗濯…