早朝の寒さが厳しい 起きてきて ペチカの暖房を最大にしても 室温がなかなか上がらない 寒さ対策として かなり着こんではいるが 効果は少ない 寝るのが早く（９時前） その結果 起きるのが早くなる（５時から５時半） 早寝早起きは三文の徳を 再考する必要あ…