エアロバイクを本格的に始める

雨と雪で

今年のパークゴルフは　終了

運動不足解消のためエアロバイクを始めている

昨日から　一日　２回　一回の時間を８分に延長

結構　ハードだが　続けるつもり

継続は力なり