2022-11-22から1日間の記事一覧

エアロバイクを本格的に始める

雨と雪で 今年のパークゴルフは 終了 運動不足解消のためエアロバイクを始めている 昨日から 一日 ２回 一回の時間を８分に延長 結構 ハードだが 続けるつもり 継続は力なり