昨日 午前 妻と散歩 午後 我輩はテニス 妻はヨガ その後 久しぶりに 地元の温泉（無料券 一人３枚 支給される）で 心身を温める 夕食後 いつもは 寝る前に 風呂に入るが それがないと ちょっと 寝る前のリズムが崩れ 我輩 いつもより早く就寝 習慣とは恐ろし…