習慣とは

昨日

午前　妻と散歩

午後　我輩はテニス　妻はヨガ

その後　久しぶりに　地元の温泉（無料券　一人３枚　支給される）で　心身を温める

夕食後　いつもは　寝る前に　風呂に入るが　それがないと

ちょっと　寝る前のリズムが崩れ　我輩　いつもより早く就寝

習慣とは恐ろしい

習慣　毎日　知らず知らずのうちに実践しているもの

1 日の大半の時間を習慣の為すがままに過ごしている

この習慣が良いものかどうかによって　人生は大きく変わってくる