昨日は 久しぶりに ハードな運動 先ず 自転車で 町の端から端まで １０ｋｍほど サイクリング その後 一か月以上 スポーツセンターが使えず 同好会のテニスは お休みの中 公園の壁打ちで テニスボウルを打つ 眼も少し良くなっているようであり 慣れてくると …