焦らず ゆっくり

少しずつ体力が　ついてきたような気がするが

今日から　散歩にも挑戦する　予定

便秘に効果があればよいが（下剤は飲みたくない）

焦らず　ゆっくりと（セッカチな我輩には　大変）